2010年2月26日 星期五

給孩子的備忘錄

給孩子的備忘錄


 


佳文分享--給孩子的備忘錄收到這封轉寄來的信件


http://www.wretch.cc/blog/echo0408/11085759


 


看看,覺得挺有趣想著什麼樣的父親會給兒子寫這麼樣一個備忘錄... 估狗了一下果然,這父親也是個充滿故事性的人物.... 跟大家分享


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給孩子的備忘錄


 


我兒, 寫這備忘錄給你,基於三個原則:


 


(一)人生福禍無常,誰也不知可以活多久,有些事情還是早一點說好。


 


(二)我是你的父親,我不跟你說,沒有人會跟你說。


 


(三)這備忘錄裡記載的,都是我經過慘痛失敗得回來的體驗,可以為你的成長省回不少冤枉路。


 


以下,便是你在人生中要好好記住的事:


 


(一)對你不好的人,你不要太介懷,在你一生中,沒有人有義務要對你好,除了我和你媽媽。至於那些對你好的人,你除了要珍惜、感恩外,也請多防備一點,因為,每個人做每件事,總有一個原因,他對你好,未必真的是因為喜歡你,請你必須搞清楚,而不必太快將對方看作真朋友。


 


(二)沒有人是不可代替,沒有東西是必須擁有。看透了這一點,將來你身邊的人不再要你,或許失去了世間上最愛的一切時,也應該明白,這並不是甚麼大不了的事。


 


(三)生命是短暫的,今日你還在浪費著生命,明日會發覺生命已遠離你了因此,愈早珍惜生命,你享受生命的日子也愈多,與其盼望長壽,倒不如早點享受。


 


(四)世界上並沒有最愛這回事,愛情只是一種霎時的感覺,而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你,請耐心地等候一下,讓時日慢慢沖洗,讓心靈慢慢沉澱,你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美,不要過分誇大失戀的悲。


 


(五)雖然,很多有成就的人士都沒有受過很多教育,但並不等如不用用功讀書。你學到的知識,就是你擁有的武器。人,可以白手興家,但不可以手無寸鐵,緊記!


 


(六)我不會要求你供養我下半輩子,同樣地我也不會供養你的下半輩子,當你長大到可以獨立的時候,我的責任已經完結。以後,你要坐巴士還是Benz,吃魚翅還是粉絲,都要自己負責。


 


(七)你可以要求自己守信,但不能要求別人守信,你可以要求自己對人好,但不能期待人家對你好。你怎樣對人,並不代表人家就會怎樣對你,如果看不透這一點,你只會徒添不必要的煩惱。


 


(八)我買了十多二十年六合彩,還是一窮二白,連三獎也沒有中,這證明人要發達,還是要努力工作才可以,世界上並沒有免費午餐。


 


(九)親人只有一次的緣份,無論這輩子我和你會相處多久,也請好好珍惜共聚的時光,下輩子,無論愛與不愛,都不會再見。


 


你的爸爸 梁繼璋


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梁繼璋(1955817日 生),英文名Michael,香港電台副節目總監,結婚三年半,有個比他年輕二十載的妻子,老夫少妻,他常有一個夢魘。


 


梁繼璋在二十七歲那年結過一次婚,他說離婚後交過幾個女友,每次都因年齡差異分手。想起現任太太明知將來會孤獨終老,女方家人又大力反對,仍義無反顧跟他,他感動得哭起來。梁氏夫婦大婚,女方親戚缺席杯葛,故事是這樣開始的。梁繼璋父親當年也跟他一樣,娶了個少妻,梁媽媽比梁爸爸年輕十五載。梁爸爸七十五大壽那年,收了份大禮──直腸癌。切除直腸,做了個人造口,還未適應,癌細胞又再侵襲他的腎,未來得及醫治,又去了喉嚨,做完切除手術,已不需要學習以儀器發聲,因為他已經撒手塵寰。


 


老夫慘,少妻更慘,六十二歲忽然失去老伴,梁媽媽接受不了,清晨扎醒,仍飛奔入廚房張羅,又煲湯,又煲粥,因為老伴在生時,每個早上都喝她的湯和粥...是姐姐提醒她:「阿爸過身了,你不用忙吧。」 梁媽媽呆呆望著空氣,良久說不出話。說到這裡,梁繼璋的眼紅了一圈又一圈,暫停了訪問,停不了是,他對妻子的憂慮。


 


「那個畫面,令我聯想到我太太,我好似先看到預告片,預計將來我太太也會像我媽咪一樣,孤獨到老。」兩代如此,我豈能不提梁繼璋的爺爺,也是在七十多歲得了直腸癌,然後離世。這樣的宿命,傳了給梁繼璋父親,梁繼璋預計,他也逃不了這宿命。


 


「我七十歲,太太才五十幾,女人五十幾,無論如何也不是黃金歲月,我每次想起,都有心痛感覺,但她仍然嫁給我,我好感動。」


 


梁繼璋的太太莊嬿藍(原名莊妙晶),是一九九七年樹仁校花,做過模特兒,現在在新城電台做主編及報導員。莊媽媽覺得女兒標緻可人,選擇多的是,犯不著揀個老太爺。原在九龍香格里拉訂好的酒席,也因女方家人極力反對告吹。


 


「每次約會,電話停不了,她先是沉默,然後電話傳來嘩啦嘩啦的告誡聲:『他年紀都可做得你阿爸了……將來妳無幸福,將來妳就像拖住老阿伯看醫生一樣……』」


 


老夫少妻的結局,旁人忙不迭告之,但莊嬿藍堅持。 一九九九年七月三十一日 大婚,女方沒有一個親戚出席,就連她的大家姐、二家姐跟細佬都杯葛這頭婚事。


 


年輕夫婦婚後可以玩幾年,再決定生不生孩子,莊嬿藍深知丈夫「時日無多」,今日不生孩子,明日他便沒機會看孩子成長。所以,她即時由愛美的少女,變成肚皮長滿妊娠紋的師奶。


 


「她本來是校花,很愛美,怕整天坐多了屁股會變大,飲茶等位等半個鐘,都堅持站著,而她明知懷孕會令身材變形,妊娠紋會伴她一生,為我,她寧願放棄多幾年的美麗,即刻做師奶,生下了兒子。」梁繼璋很感動的說。到兒子二十一歲,梁繼璋是六十七歲,預計有機會目睹他成年。「但養兒育女,只令她辛酸,彌補不了餘生孤寂。」像梁繼璋媽媽,老伴去後,連嗜好都沒了。老伴在生時,兩老會趁孩子睡覺後喝杯小酒,以白酒、啤酒配牛雜、叉燒,老伴走了,梁媽媽連消夜這習慣都沒了。


 


「雖然可以叫子女陪她喝酒?我有一個姐姐,一個哥哥,仍然彌補不了母親喪伴的空虛啊。將來我太太,都會是這樣,仍對我不離不棄,不是愛,又是什麼?」哽咽將話說完,梁繼璋情不自已號哭起來,香港電台錄音室內,像空谷回響,震盪著中年男人的號哭聲,久久不散。


 


本文摘自--梁繼璋給兒子的信



2010年2月25日 星期四

鈣質與蛋白質的鬥爭 (太重要,務必看)


鈣質與蛋白質的鬥爭(太重要,務必看)



張媽媽已經七十多歲了,平常非常注重身體的保養,每天清晨除了運動二小時外,飲食方面更力求均衡,尤其牛奶必定「不少於三大杯」,以攝取豐富的鈣質,她心想,這樣縝密的飲食習慣,骨質疏鬆症絕對與我無緣。

可是,她到馬來西亞旅遊,第二天一個不小心踩空,左小腿斷得碎碎的,返國住了二個月的院,醫生證實:骨質非常脆弱,有「嚴重」疏鬆症。像這樣的例子,社會上比比皆是。

大家的觀念總以為每天只要我多喝牛奶,吃小魚干、燉排骨湯等含豐富鈣質食物,就不會發生骨質疏鬆症,其實是一知半解。

「乳品委員會」給國人的建議量是每日攝取含鈣量一千毫克最適合,但奇怪的是,住在非洲仍過著幾近原始生活的班圖婦女,每日只攝取三百五十毫克鈣質,竟不曾有骨質疏鬆症發生。

反觀世界上每日攝取含鈣量最高的愛斯基摩土著,每天都吃魚,含鈣量達二千毫克,是正常值的二倍,卻是世界上疏鬆症最嚴重的地方。


而美國、英國乳品消耗量最多的國家,疏鬆症也最普遍,道理到底在那裡?原來疏鬆症的發生不在於你攝取的鈣夠不夠,鈣質量的多少並不會影響你得疏鬆症,關鍵在你能不能「保持」鈣質不被流失。那麼鈣質為什麼會流失呢?

因為國人嗜吃「肉、奶、蛋」等蛋白質含量豐富的食物,身體內蛋白質太多會造成「酸性」體質,人體一旦酸質化,身體為了維持平衡,自然而然它會自「骨骼」中提取鈣質來中和酸性,成為微鹼狀態,試想,一個人經年累月被抽鈣質來中和,骨骼中的鈣質每天流失,怎麼不造成疏鬆症呢?

因此,元凶是「蛋白質過量」,流失了鈣質,而非鈣質吃得不夠。
那麼檢驗一下,我們每日飲食蛋白質真的過量嗎?

根據國科會的建議,人體正常的蛋白質量,以體重六十公斤的女人為例,每天只需四十五公克就夠了(男人約需五十公克),以純素食的人而言,輕易就可得到五十七公克,何況肉食主義者,隨便一塊肉、一個蛋就過量了。

牛奶的含鈣量固然很高,可是蛋白質更高,所以牛奶喝越多的人鈣質流失更多,加上「肉、蛋」是高蛋白質食物,骨質疏鬆症不發生才怪? 所以不要怪鈣質攝取夠不夠,
鈣質多或少不會造成疏鬆症,蛋白質過量才是元凶。

願大家有正確的認識,如此,骨質疏鬆症就永遠不會找上您!



減重也要吃-美食3道低卡輕食,讓你吃飽飽更快樂













































很多人都以為減重期間就該什麼都不吃,
但其實正確地飲食、攝取營養,才能維持長久的減重計畫。
讓營養博士為你推薦3道最適合減重的你的低卡美食,
不僅讓你肚子吃飽飽,還能控制熱量,攝取充分的營養呢!
 
 





熱量215kcal~吻仔魚糙米粥
減重特色:糙米雖為澱粉類,但纖維質含量高 ,容易產生飽足感;蘑菇熱量極低,不會增加身體負擔。
材料:糙米飯1 / 2 碗、蘑菇50g、胡蘿蔔1/2條、吻仔魚、芹菜各30g、油、鹽、醬油、黑胡椒各少許。
作法:
1. 吻仔魚洗淨備用,胡蘿蔔洗淨切丁、芹菜切末、蘑菇切片。

2. 起油鍋,倒入胡蘿蔔丁、蘑菇片拌炒,再加入糙米飯、吻仔魚與水一同燉煮。
3. 加鹽調味,撒上黑胡椒、芹菜末即成。
 






◎謝教授的小叮嚀

顏色偏白的吻仔魚,極有可能是用了漂白劑,要謹慎選購。
補充你的營養素:
蛋白質、維生素C、維生素B1、維生素B2、葉酸、β-胡蘿蔔素、鉀、鐵、膳食纖維等。
 
 





熱量45kcal ~鮮蔬紫菜手捲
減重特色:這道菜的食材皆屬高纖類,可讓人產生飽足感,降低攝取其他食物的慾望。
材料:壽司專用紫菜1張、高麗菜、小黃瓜、蘋果各少許、百香果汁適量。
作法:
1. 高麗菜、小黃瓜、蘋果洗淨切條。
2. 紫菜攤開置於盤上,將所有材料鋪

平,淋上百香果汁,將紫菜捲起即可食用。
 






◎謝教授的小叮嚀

紫菜易吸收水分,變軟後口感較差,建議儘速食用。
補充你的營養素:
β-胡蘿蔔素、維生素C、有機酸、果膠、膳食纖維等。
 
 





熱量140kcal~莓果纖飲
減重特色:蔓越莓、高麗菜、蘋果均為高纖維食物,可以幫助蠕動腸道,緩解便祕困擾。
材料:冷凍蔓越莓2大匙、草莓5顆、高麗菜20g、蘋果1顆、水300c.c.、啤酒酵母適量。
作法:
1. 蔓越莓、草莓洗淨,高麗菜洗淨撕小片、蘋果切塊。

2. 將所有材料放入果汁機攪拌均勻,倒入杯中即可飲用。
 






◎謝教授的小叮嚀

這道鮮飲完成後要儘速飲用,以免營養素遭受氧化破壞及影響風味。
補充你的營養素:
花青素、維生素C、有機酸、膳食纖維等。

吳若權,用生命學會說「我愛你」

吳若權,用生命學會說「我愛你」

這一天吳若權的媽媽像往常一樣,拖著買菜車去菜市場買菜,她唸著端午節要到了,

要選些漂亮的鴨蛋黃回家親手包粽子。 和往常不一樣的是,她眼神惺忪,因為前一晚為了等吳若權回家,她撐著剛從美國 探親回來疲憊的身子,卻因為吳若權飛機誤點,她窩在沙發上等到過了午夜。到了南北貨攤子,她彎下腰挑選放在地上的鴨蛋
時,眼一黑、一跌,腦幹出血中風。

從此吳若權照顧中風的母親,至今12年。

「我每次去陪復健,回來都狂哭,」吳若權回憶。媽媽中風後站不穩,常會後仰,吳若權用國中女生繫裙腰的帆布 皮帶拉住母親一步步往前走。看母親奮力往前的背影,母親愈奮力,他愈心疼。

每次完成復健後,吳若權回家走過母親中風的那條巷子,景物依舊,陽光依舊,卻一個好端端的人,提著菜籃去買菜,再也不能走回家,「為什麼生命這麼脆弱?」他忍不住就決堤。

復健是條漫長路程,媽媽光是學習站、學拍皮球,就花了3個月。結束復健回家,是另一個階段開始。「生活太可怕,每天都在匆匆忙忙地趕路,我現在回想,都不知道怎麼熬過來的,」吳若權說。

那時,他才剛自立門戶創業,每天清晨5點先去公司寫稿,7點多游泳,8點帶母親去針灸,9點再進現場主持廣播 節目, 中午張羅午餐,從中醫診所載母親回家,並陪兩老吃午餐。再回公司上班到晚上10點多,回家再和兩老聊天後才就寢。

這樣的生活型態、忙碌程度和原本在外商公司時差不多,他還私下慶幸,至少時間自主,還能兼顧家庭。沒想到, 對三十幾歲人覺得緊繃的生活,對老人家卻是超過負荷,所有事都來得突然,中風的母親罹患憂鬱症。

母親不僅慢慢消瘦,每次吳若權送父親去打牌,母親就會站在窗前等,然後哭泣,吳若權覺得奇怪,「妳老公只是 去打牌而已」,後來才知道,母親得了憂鬱症。

「其實有部份是我們的錯,」吳若權說。因為中風後,母親每日努力復健,更為了不成為子女負擔,常是加倍的 份量,但三、五年過後,始終沒有好起來,母親開始懷疑藥沒有效、復健沒有效,所有事情都是沒有效。「後來我才知道不能對中風的病人說『你會好起來』,要說,『這樣做才會控制住』,或『才不會惡化太快』。」 母親憂鬱程度超乎想像,焦慮、不明所以地搬弄是非,讓吳若權要帶母親去看精神科,但母親堅決不去,吳若權只好請親戚從美國帶回百憂解,並請在美國的醫生親戚打電話回來騙媽媽是維他命。媽媽吃藥後,平靜了,卻開始嗜睡,「我好像是黑心幼稚園的老師,」吳若權自責。

爸爸的字條,我始終留著

接下來倒下的是父親,而且,4個月後就離開人世。
 父親一向硬朗,從不感冒,某晚他抱怨心臟有點不舒服,竟然嚴重到送急診,檢查出心臟瓣膜破損,住院後開始肺積水,住院期間只回家過一晚。那一晚,父親站在洗臉檯旁,突然像個小孩般放聲痛哭,哭得很傷心。吳若權趕緊去抱他,那是父子40年來,第一次擁抱。那一抱,他深深感受到父親對死亡的恐懼、對人生的遺憾……

但只有這麼一次。再回醫院後,父親只幽幽地看著窗外陽光。有一天,重聽的父親拿出筆來,寫下:「我這一生 想來,非常美好,沒有任何遺憾,妻賢子孝,」那張紙,吳若權始終留著。

父親走後,吳若權半年無法入睡。他坐在父親生前常坐的椅子,想到,以前是 爸爸坐在這張椅子上。走在大街上, 滿街都是人,在那千分之一秒突然思念父親,又哭了出來。吳若權得了憂鬱症,吃了半年的藥才痊癒。 痛過,不要再第二次。吳若權更加全力以赴照顧母親。

例如父親在世時,吳若權常開車載兩老出去玩,途中隨性走到哪、吃到哪,每當父親問起行程,吳若權就會叫他 不用擔心,路途中,父親總是沒有好臉色。後來吳若權檢討,「敬」要在孝之前,父母要的是尊重,他們想知道 出遊、用餐地點,做子女的不可自以為是的掌控全局。現在吳若權不僅前一天會問母親的意見,還會說「這一餐 讓妳請哦!」

認真過每一天,直到萬一那一天

雖然吳若權一味想盡孝,卻還是會發生衝突。 吳若權每週都會安排一天親子日,安排媽媽的休閒活動。一個大雨週末,吳若權想先帶媽媽去百貨公司逛逛,再去姊姊家。母親聽到這樣的提議,「免啦,你去忙你的,不用那麼麻煩,」但吳若權看到她的眼神已經瞄向衣櫃,考慮要穿什麼衣服,於是,還是出發。傍晚,吳若權去接媽媽回家時,媽媽收起在姊姊家的笑容,開始抱怨,從第一站的百貨公司罵到去姊姊家的安排,全然不滿意。正在開車的吳若權幾乎抓狂:「剛才在電話裡,聽妳滿開心的,為什麼妳上車後,一直抱怨沒完沒了?」

 媽媽楞了半分鐘,才說:「因為我覺得你們每個人都有事情要忙,卻為了我這個中風的老人,犧牲自己的假期。」他才知道,母親的「盧」、抱怨、推讓裡,有深沈的自責與愧疚。他才講出在心中練習一百次的話:「妳養育我們 辛苦大半輩子,值得我們回饋妳天大地大的報酬,更何況只是做那麼一點點事情而已,」他從後視鏡看到母親的表情放軟了。

 「母親是犧牲自己的肉身,教導我體驗生命的本質」吳若權在《相依》裡寫道。

因為珍惜陪一天,就少一天,他學習就算有口角,甚至爭吵,要及早道歉,以及珍惜這段母子親緣。甚至,他也生澀的學會向母親說「愛」。 某晚,他送母親進房睡覺,隔著門,他鼓起勇氣說:「媽,我愛你。」門另一頭的媽媽停了很久,小小聲地說: 「我也愛你。」

只是,生命仍是未知數。無論是誰、無論多愛,都要面對終點,「我有萬全的準備,」吳若權說。他說,他認真過 每一天,沒有太大的遺憾與恐懼。至於沒完成的願望?「能做的事,當下去做,中、長期的事都是老天多給的」。但是萬一,到了和母親分手的時刻,「我會非常、非常傷心,但會做更多公益吧,」吳若權這時的表情,令人不忍多看。採訪時間一到,吳若權趕著回家教新來的印傭做菜,「妳也許想問我,這樣不會很不方便嗎?但我要講,如果 有一天沒有這些不方便,我人生不會更好,」吳若權頭也不回地趕回家。


這一生,要賺多少錢才夠?


這一生,要賺多少錢才夠?


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要多少錢和快樂,才夠讓人覺得幸福?


百萬珠寶、千萬跑車、億萬豪宅、十億私人飛機、百億身價……
往往,不是錢永遠不夠,就是不夠快樂。



他為了掌握金錢與快樂的複雜關係,耗時五年,廣讀艱澀的學術研究,並結合自己實際的投資經驗,完成新書《多少才夠?》(How Much is Enough?),從經濟學、心理學與生理學等多元角度切入,解釋人如何同時享有金錢與快樂,並且何如何透過有紀律的投資理財,達到財務安全。

作者說
我從三十年理財顧問經驗中發現,人常常把金錢和快樂連結在一起,認為有錢才有快樂。


 


要如何同時擁有金錢與快樂?


根據我個人的經驗與觀察,快樂的有錢人,通常都是先有快樂,後來才變得有錢。
首先得承認,沒有錢的確是個大問題,沒有錢,就沒有安全,會不快樂。
不過,有五十萬美元或一百萬美元,也不會因此讓你的生活更精采。


 


我要說的是,金錢並不能帶來快樂,但是快樂卻能夠讓你擁有更安全的財務處境。
要怎麼做?這不是魔術,好像你今天很快樂,明天就會變得有錢。


 


關於快樂的研究顯示, 個人要快樂幸福,取決於持續做自己喜歡的活動,而非擁有多少。
也就是說,如果你真心喜歡現在的工作,你就會得到快樂。

我父親放棄繼承家族事業,立志要當記者,他不想有錢但不快樂,他要的是不缺錢又快樂。


如果你做的活動不是自己喜歡的,不論有沒有豪宅,是不是開賓士,你都不會快樂。


幸福理財的第一要務,就是要找出能夠讓自己快樂的活動,這些活動也要引發你的內在技能。


我所謂的內在技能,是指在使用這些技能時,你是真的很在行,你也願意花時間在上面。


 


首先,你一定要量入為出,錢不多的時候,最重要的是增加快樂,卻不增加支出。
實現快樂的第一步,是花的錢要比賺得錢少。


我提出快樂套利的觀念,意思是在不多花錢的前提下,增加快樂的機會,把有限的錢花在最大的快樂上。


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漫談"邊際效用"


 


只要是要學經濟學的,免不了要碰到邊際這兩個字,譬如說


邊際效用就是「多增加一點消費,所多增加的效用」
邊際成本就是「多增加一點產出,所多增加的成本」

舉個例子,
一個很餓的人,第一碗飯對他的價值很高,給他的快樂可能是100單位,第二碗飯他已經不那麼餓了,所以價值是50單位,第三碗飯他已經差不多飽了,價值剩10單位。到了第四碗飯,價值是0

第五碗飯他已經很飽了,價值是負的,如果要他吃,還要給他錢才行

所以,當他還沒吃飯時,一碗飯的邊際效用是100吃了一碗飯時,一碗飯(也就是第二碗)的邊際效用是50  吃了兩碗飯時,一碗飯的邊際效用是10     吃了三碗飯時,一碗飯的邊際效用是0     吃了四碗飯時,一碗飯的邊際效用是 -10....以此類推..

大部份的時候,邊際效用都是越來越小的,包括錢也是。


想想看,如果某人有一千元,
他的第一個一百元,會去買對他來說最有價值的東西
第二個一百元,次之
第三個一百元,再次之



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""夠用就好了!


 


「經濟學家與心理學家花了幾十年研究財富與幸福的關連,他們的結論常常是,如果財富讓人脫離赤貧,進入中產階級,那麼財富會讓人更快樂,但此後,財富對增加幸福沒有幫助。



在美國,每年賺5萬美元的人,比賺1萬美元的人快樂許多,但年收入500萬美元的人,並不比年收入10萬美元的人快樂多少。」



吉伯特寫道,


一旦你的金錢解決了貧窮、病痛、恐懼和疲累的生活問題,
「你其他的錢,只是越積越多的廢紙堆罷了。」



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"
"也可以是偶像!


 


另一位著名的銀行家對於梅耶「對金錢那種幾近肉慾的眷戀」感到嘖嘖稱奇。




「只要擁有它、感受到它、佔有它,就能帶給他無上的樂趣。
金錢是成功的象徵,令他著迷的,就是這種象徵,而不是金錢的實際用途。」


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財富要看精神層面,而不是物質層面。


 


《富比世》創辦人B.C.富比世等其他人口中,對於金錢與快樂的警句妙語



被封為成功人士時,我們努力得到的金錢、地位或名氣,並不會滿足我們期待的喜悅。
那些東西也許令人陶醉、讓我們感到虛榮,也許還喜不自勝,但只會是一時的。
但是,光是我們察覺到成就本身的價值,就能感到快樂。
財富要看精神層面,而不是物質層面。



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警句妙語


當今成功且有錢的人他們怎麼說?


 


要說若失去健康,就不會快樂,這非常容易理解。


但如果是身體健康、有見地,而且還有錢,那就更好了。


希莫尼(微軟;八度入選富比世400富豪榜)


 


儘管看似陳腔濫調,但我的結論還是不變,


唯一能衡量一個人的成功,就看他對自己表現的滿意程度。


我不會天真到認為金錢了無助益,但我認識的人當中,有豐厚財產卻不快樂的,要比快樂的人多。


西勒曼(Robert F.X. SillermanCKX,媒體/娛樂業;入選一次400大富豪榜)


 


金錢也許無法帶來快樂,不過金錢可以營造出亂真的假象,而且通常難辨真假。


費瑟(William Feather;出版商,作家)


 


快樂的人有了錢很可能會更快樂,不快樂的人有了錢,也不會快樂。


金錢解決不了這問題;至少,以前我母親是這樣說的而且這是事實。


皮肯斯(BP資本公司,石油嚙?/SPAN>?M氣;三度入選400大富豪榜)


 


如果沒錢,我會像現在這樣快樂嗎?絕對會。


但我一定得老實說;一旦你有了錢,回顧過往,知道自己不必再重來一遍的感覺很好。


如果我一直在奧勒岡州羅斯柏格鋸木工廠做工,也許,我可能會像我老爸(變成靠救濟金養家的牧師),越過籬笆朝外望,心想我或許會做什麼,能夠做什麼。


布里克塞斯(木材業,不動產;兩度入選400大富豪榜)


 


我的人生是一則童話故事,只不過最後成真了。


曼恩(Alfred Ma nn;發明家,創業家,八度入選400大富豪榜)


 


金錢也許無法讓你開心,但能讓生活更便利,還讓我們能夠幫助窮人。


─J.B.杭特(貨運、運輸業;七度入選400大富豪榜)


 


金錢不會帶來快樂,它會讓事情複雜難解。


施里蘭姆(Kavitark Ram ShriramGoogle;兩度入選400大富豪榜)


 


不過還是可以花錢;突然有爽快花錢的機會,然後花掉,這無疑是難得的快感。


美國女作家,斯泰因(Gertrude Stein


 


所有研究都認為,財富能帶來快樂,不過為時不長。


我讀了一篇研究報告,它發現,除了幫人解決事情之外,唯一能讓人快樂的,就是跳舞。


小奧德里奇(《Old Money: The Mythology of Wealth in America》一書作者)


 


就在我的公司成功之後,年輕的我認識了一些世上最富有的人,


我發現他們居然是那麼不快樂又寂寞。


比如大亨霍華.休斯,他協助我們為尋找戰俘奔走時,是個離群索居的人。


但他不會再度露面。我了解到,金錢與快樂沒有什麼關聯。


裴洛(電腦服務、不動產;連續25年入選400大富豪榜)


 


我衡量成功的方式是有多常開口笑。


如果我微笑著醒來,對這一天充滿期待,那就是成功。


我現在的感受,就和一貧如洗跟五個室友同住的時候一樣。


金錢無法讓你快樂,但它確實能讓你的人生過得輕鬆許多。


如果你沒錢時就很快樂,那你有錢時,就很容易樂不可支。


庫班(Broadcast.com;八度入選400大富豪榜)


 


我們從來不在乎金錢。


比致富更重要的是家人、朋友以及環境的清潔。我跟我老婆各開一輛Prius


戈德(「99分商店」創辦人;兩度入選400大富豪榜)


 


我認為,得不到真正快樂的有錢人,有時會退而依賴可悲的替代方法就是炫耀賣弄。


小羅斯(Wilbur Ross Jr.,融資收購業;三度入選400大富豪榜)


 


我和百萬富翁犯沖,要奉送我當百萬富翁,恐怕會有危險。


馬克.吐溫(Mark Twain



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那麼我這一生,


到底要賺多少錢才夠用呢?


個人的價值觀!!??......


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漫談"價值""價格"


 



區分一個東西的價格和價值,對我們瞭解這個世界有點幫助。



一小時從高雄到臺北是坐飛機的價值1860元是它的價格
公司未來的獲利能力是股票的
價值,股票指數是它的價格
讓自己未來的薪水高一點是念大學的
價值,四年的光陰和學費是它的價格

金錢、地位或名氣是價值?, 期待的喜悅是它的價格?


精神層面是價值?. 物質層面是它的價格?


 


快樂的人有了錢很可能會更快樂,


不快樂的人有了錢,也不會快樂。


 


錢雖非"萬能"但沒有錢又萬萬"不能",


!!難解....



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恩典夠你用


 


相信神恩典夠用的人是有福的,因為他會經歷到神話語的真實.神說“…你的日子如何, 你的力量也必如何!33-25

神已帶你走到如今, 回首過往必有神的恩典, 即使跌倒了, 站起來也可以更剛強,
只要相信神的恩典夠你用!

除了神, 誰能知道明天將如何? 我們也不需要知道明天將如何!

因為我們是祂所愛的, 只要全心信靠祂, 必發現主恩足夠!


 


人到老年,開始明白,〝衰老〞不是從中年開始,
而是從對生活的 〝厭倦〞 開始的。


 


快樂,的定義,是克服一個已知的困難,朝向一個已知的目標from 羅恩.賀伯特,



我見到很多因為沒有事情可以克服,一切事情在他有錢以後得來都太容易了,
人生變得沒有目標或選錯目標的不快樂的有錢人,



我也有見過沒錢的人因為有很大的目標在前,每天朝著他目標前進的沒錢人,


他可以很快樂,因為他正在克服一些已知的困難,然後朝向他的目標,


也許目標是錢,也許不是,但是,他還是在目標的實行中....


...........................


  


(生活點滴)精選文章分享
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老媽的需求
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做一個心靈富翁
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窮人與富人論:
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  • 留言者: 金莎
  • Email: p222904011@hotmail.com
  • 網址:
  • 日期: 2010-02-25 11:29:55
祝~你 ~健康+快樂+平安+幸福

[轉貼] 職位是短暫的,友誼是永遠的

職位是短暫的,友誼是永遠的


 


不要迷失在工作上


除非生活真的過不去。


   


我到某一單位參加一個會議,


趁著還有一些時間,


我特地去看望一位昔日的老同事,


順便向她恭喜,


聽說她已升上了二級主管。



在她看到我之際,


並未展現以往熱絡的笑容,


我也不避嫌的拉了一張子坐在她面前。


在短短的五分鐘?


她在我面前打了好幾通電話,


並批了一件公文,


還大聲喚了屬下交辦事務,


她似乎對我視若未睹。


我在自知無趣之下,


只好站起來準備離去,


而她也無意留我,一手握著聽筒,


另一手對我揮著說再見。


 


我踏出那間辦公室,


我知道自己失去了一位舊友。


因為我知道縱然我沒有改變,


但別人已經改變了。


許多人一旦稍微擁有了一點權力,


馬上就換了一副嘴臉,不但高高在上,


還顯出一副不可一世的姿態,


他們忘了「人外有人,天外有天」。



這種人最容易迷失在權力中


他們從未想過,


下臺後沒有朋友的悽慘和寂寞。


記得以前有一位長官,


對我們總是照顧有加。


我們到台北受訓,


還自己搭機去探望我們。


他常常利用機會請大家吃飯,


對我們的工作總是讚 和鼓勵。



他有一句座右銘:


職位是短暫的,友誼是永遠的


所以和他共事時,


有如沐春風般的安心和放心。


離開他的單位後,


我再也沒有碰到那麼謙沖


如家人般的主管,


所以讓我格外懷念他。


 


沒錯,


權力與金錢常常會使人迷失!


 


是不是我們只想做一個成功的人,


卻忘了做一個自然的人?!


 


是不是我們只想做一個世故的人,


卻忘了做一個有個性的人?!


 


是不是我們只想做一個完 的人,


卻忘了做一個可愛的人?!


      


這文章很好喲!!!!!!


 


  「很想做件事,定會找到方法不想做件事,定會找到藉口。」S.T.


 


2010年2月24日 星期三

[免費] 臺北市節能減碳全民行動網電腦培訓活動-- 99/3/2 & 99/3/3 上午及下午 共四場次



臺北市節能減碳全民行動網電腦培訓活動


主辦單位:臺北市政府環境保護局  執行單位:財團法人台灣產業服務基金會


一、活動目的


臺北市政府環境保護局為配合環保署Eco-Life「綠網」簽署推廣活動,特針對社區鄰里幹部以及對相關資訊有興趣之社會大眾,舉辦「綠網」電腦講習培訓會。課程中除介紹環保署Eco-Life「綠網」之簽署及部落格建立辦法外,亦進行時下熱門之Facebook以及Youtube等時下熱門之微網誌以及影片上傳平台教學。期透過綠網以及社群平台之力量,達成相關政策宣導之成效。


二、培訓會時間及地點


時間:9932(二)上午9


      9932二)下午2


      9933三)上午9


      9933三)下午2


地點:國立師範大學進修推廣學院 S004電腦教室


地址:臺北市大安區和平東路一段129


【交通資訊】




 


三、邀請參加對象:對於環保議題結合電腦資訊有學習興趣之市民。


四、報名費用及方式:免費,採傳真報名。


五、摸彩獎品:200元面額之商品禮券,每場次共計10份,現場立即發送。


五、課程規劃:













































主題



內容



上午場時間



下午場時間



主講人



報到



0900~0930



1400~1430



-



影片欣賞



低碳節能行為項戰宣傳影片



0930~0940



1430~1440



產基會



「綠網」功能簡介



村里推動節能減碳績效評比簡介/註冊步驟教學/活動功能教學(發起活動、參與活動等)/如何增加部落格績效活



0940~1030



1440~1530



產基會



休息(10分鐘)



1030~1040



1530~1540



-



微網誌教學



Facebook以及Youtube平台介面簡介/FacebookYoutube玩樂技巧大公開



1040~1130



1540~1630



產基會



問答、討論及


有獎徵答



現場提問、討論及摸彩活動



1130~1200



1630~1700



臺北市環保局/產基會



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報名表



姓名



 



單位



 



電話



 



E-mail



 



報名場次



£32(二)上午 師大進修學院



£33(三)上午 師大進修學院



£32(二)下午 師大進修學院



£33(三)下午 師大進修學院



注意事項


報名表填妥後,明確勾選欲報名之場次,再以傳真方或電子郵件方式回傳本會。


    傳真:(02)2784-4186    E-mailianlien@ftis.org.twcychen114@ftis.org.tw


    報名成功者將寄發電子郵件確認,請確實填寫報名表之聯絡資訊。


    為響應環保低碳活動進行,恕不提供紙杯。


聯絡方式


財團法人台灣產業服務基金會


連昱揚 工程師 TEL(02)2784-4188  Ext.236  E-mailianlien@ftis.org.tw


陳秋吟 工程師 TEL(02)2784-4188  Ext.220  E-mailcychen114@ftis.org.tw


臺北市政府環境保護局第一科 蘇怡瑄小姐 TEL1999#7252